|
Задачи:
1 Формировать знания детей о правильном и рациональном питании.
2 Познакомить детей с понятием «витамины».
3 Воспитывать у детей желание и потребность быть здоровым.
Материал: иллюстрации овощей и фруктов, вредной пищи, кукла,
тарелочки (зеленая и красная)
Ход беседы.
Дети сидят полукругом на стульчиках.
- Ребята, сегодня к нам в гости пришла кукла Маша, а пришла она не
просто так, а спросить у нас совет. У ее младшей сестренки разболелся
живот, потому что она съела целую коробку конфет. Ребята, можно ли
съедать целую коробку конфет за раз? (Нет, нельзя.)
- Давайте вместе с вами разберемся, какая пища полезная, а какая вредная
и подскажем Маше, как вылечить сестренку.
- Ребята, как вы думаете, зачем человеку нужна еда? (Чтобы расти, быть
сильным и здоровым).
Если дети затрудняются ответить, задать наводящие вопросы.
- Как вы думаете еда нужна чтобы расти? А чтобы быть сильными и
здоровыми?
- А вся ли еда полезна для нашего здоровья. (Нет, не вся еда полезна для
здоровья).
- Да вы правы. Тогда скажите, какие полезные продукты вы знаете?
(Овощи, фрукты, каша).
- Да эти продукты очень полезны, потому что в них находятся витамины.
Витамины – это маленькие вещества, которые защищают от болезней и
делают нас сильными и ловкими. Если в организме мало витаминов, то
человек может заболеть разными болезнями, становится вялым и грустным.
Сейчас я расскажу, какие витамины для чего нужны.
Витамин А важен для зрения. Он содержится в моркови, рыбе, сладком
перце, яйцах, петрушке.
Витамин В нужен нашему сердцу. Он находится в мясе, молоке, орехах,
хлебе, курице, горохе.
Витамин С помогает бороться с простудой. Он содержится в цитрусовые
(апельсинах, лимонах, капусте, луке, редисе, смородине.
Витамин Д помогает укреплять наши кости. Он находится в рыбе и
рыбьем жире.
Воспитатель показывает называемые продукты на картинках.
- Вот сколько много полезных продуктов я назвала. А теперь подумайте,
шоколадки, чипсы, газированная вода это полезные продукты? (Нет, это
вредные продукты).
| 
